Vasara karščiausias metų laikas. Ilgiau pabuvus atokaitoje, dirbant esant aukštesnei temperatūrai gali ištikti šilumos smūgis (perkaitimas), o jei tiesiogiai saulės veikiama galva ar sprandas - saulės smūgis.
Svėdasų Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo skyrių bei pradinių klasių mokiniai susipažino su perkaitimo ir saulės smūgio simptomais, ką daryti jiems pasireiškus ir kaip apsisaugoti. Šilumos smūgis pasireiškia aukšta temperatūra, paraudusia, neprakaituojančia oda, galvos svaigimu, dažnu pulsu ir kvėpavimu, troškuliu, žmogus gali netekti sąmonės. Nukentėjusįjį reikia perkelti į pavėsį, galima suvinioti į vėsų, drėgną rankšluostį, duoti atsigerti. Saulės smūgio simptomai: galvos skausmas sprendimas ausyse, mirgėjimas akyse, oda pabalusi, šaltas prakaitas,aukšta temperatūra, sąmonės netekimas. Būtina skubiai išvesti nukentėjusįjį į pavėsį, atlaisvinti apykaklę, vėduoti, uždėti šaltą kompresą, duoti atsigerti vėsaus gėrimo – vandens su citrina. Abiems atvejais praradus sąmonę būtina vežti į gydymo įstaigą ar skambinti 112. Ribotas laikas atokaitoje, sumažintas fizinis aktyvumas, šviesi, nesintetinė apranga, pridengta galva ir pakankamas vandens, geriau negazuoto mineralinio kiekis padeda išvengti perkaitimo ar saulės smūgio.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Aldona Saliamonienė
