Gruodžio 10-11 d. gimnazijoje pagal projektą ,,Sveikos gyvensenos skatinimas Anykščių raj. savivaldybėje“ lankėsi medicinos studentas, treneris Simonas Utkus ir dietistė Gabrielė Velekytė , kurie Ig-IVg klasių mokiniams skaitė paskaitas apie fizinį aktyvumą ir subalansuotą mitybą.
Nuo mažų dienų mes girdime, jog judėjimas – tai sveikata. Vaikams fizinis aktyvumas užtikrina sveiką augimą ir vystymąsi, gerą savijautą, nervų sistemos veiklą, dėl ko gerėja mokymosi rezultatai. Fizinis aktyvumas – tai judesiai, kurie atliekami raumenų ir sąnarių pagalba – taip aiškino svečias. Mokiniai žiūrėjo filmuką apie aktyvų judėjimą, atliko pratimus.
Dietistė Gabrielė papasakojo apie sveikos mitybos principus, kas yra subalansuota mityba. Pagal maisto piramidės pasirinkimo pakopas išvardijo, kokius produktus reikia rinktis, ko valgyti daugiausiai ir ko mažiausiai, aiškino apie geriamojo vandens reikšmę mūsų organizmui ir kiek jo suvartoti. Mokiniai atliko užduotis, dėliojo maisto piramidę, žiūrėjo filmuką apie subalansuotą ir sveiką maistą.
Visuomenės sveikatos specialistė A. Saliamonienė
